Reflexiones:

DOMINIO EMOCIONAL

 

El principio de la fortaleza mental es el domino de las propias emociones. El dominio emocional se encuentra lejos de la pretensión de control: las emociones son imposibles de controlar, cuando esto se intenta lo que en realidad estamos haciendo es reprimirlas y nada bueno puede devenir de ello, pues inevitablemente la “explosión” sobrevendrá en algún momento.

 

El dominio emocional se adquiere cuando somos capaces de reconocer lo que nos está pasando y cultivar la frialdad para decidir qué es lo que vamos a hacer con ello.

 

El entrenamiento consecuente de las destrezas requeridas para el rol que ocupamos es el primer paso para trabajar el dominio de nuestras emociones, pero este comportamiento de base solo surtirá efecto si somos capaces de romper con nuestras zonas de comodidad y llevar el mismo a ambientes de presión real.